Sigmund Freud wusste: „Wir sind nicht Herr im eigenen Haus." Ständig besuchen uns ungebetene Gäste, fressen sich am Buffet durch und trinken uns das Bier weg. Gemeint sind vor allem: negative Gefühle, die sich nicht nur mies anfühlen, sondern uns auch direkt ins Unglück führen können. Wie gehen wir um mit diesen Halunken?

Kapitel 1: Hoch stapeln oder tief fallen?

Fast jeder kennt dieses gemeine Gefühl, einer Aufgabe nicht gewachsen zu sein. Social Media ist voller Posts und Reels über das „Imposter Syndrom", den inneren Hochstapler. Aber was ist an diesem Phänomen wirklich dran?

Kapitel 2: Die schmutzigen Drei

Keiner will sie haben: Neid, Gier, Rache. Diese Gefühle sind ungebetene Gäste unserer Seele. Wen besuchen sie besonders häufig? Und ist es vielleicht sogar gut, ihnen manchmal nachzugeben?

Kapitel 3: Gemeinsam einsam

Mit diesem Thema ist nicht zu spaßen. Denn Einsamkeit ist ein echtes Problem. Zum Glück hält die Evolution nichts weniger bereit, als einen geheimen Notfallplan, mit dem die Einsamkeit uns buchstäblich in andere Menschen verwandeln kann.

Über die Hosts:

Barbara Lich ist Journalistin, schreibt für Erwachsene wie Kinder und unterrichtet an Medienakademien: Sie ist Profi im Fragenstellen und hakt gern beharrlich nach. Auch mit den Kalauern von Jochen Metzger kann sie souverän umgehen. Der ist hinter allen Witzen aber auch ein Profi: ein Psychologie-Journalist mit Hunderten Veröffentlichungen. Und ein Verschlinger von Studien aus aller Welt. Muriel Mertens arbeitet als Psychologin und Coachin spezialisiert auf die „Positive Psychologie". Mit Beispielen und Übungen aus ihrer Arbeit zeigt sie, wie die Forschung im echten Leben Anwendung findet.