『Du bist genug - Einschlafmeditation für deinen Selbstwert』のカバーアート

Du bist genug - Einschlafmeditation für deinen Selbstwert

Für die Nächte, in denen die Stimme im Kopf sagt, du seist nicht genug

Audible会員プランの聴き放題対象タイトル（お聴きいただけるのは配信日からとなります）

プレミアムプランに登録し、配信日に聴く
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

Du bist genug - Einschlafmeditation für deinen Selbstwert

著者： Nisa Mondin, Raphael Kempermann
ナレーター： Janja
プレミアムプランに登録し、配信日に聴く

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥1,660で今すぐ予約注文する

￥1,660で今すぐ予約注文する

概要
 Kennst du diese innere Stimme, die dir sagt, dass du nicht gut genug bist? Nicht erfolgreich genug, nicht schön genug, nicht liebenswert genug? Diese geführte Einschlafmeditation lädt dich dazu ein, genau diese alten Überzeugungen für eine Nacht loszulassen und dich an eine tiefere Wahrheit zu erinnern: Du bist genug – genau so, wie du bist. In dieser zweistündigen Meditation begleitet dich Janja sanft in einen Zustand tiefer Entspannung und Geborgenheit. Die innere kritische Stimme darf leiser werden, während neue, stärkende Gedanken und Affirmationen Raum bekommen. Eine warme Visualisierung unterstützt dich dabei, Druck, Selbstzweifel und das Gefühl, ständig etwas leisten oder beweisen zu müssen, loszulassen. Während du immer tiefer in den Schlaf sinkst, begleiten dich kraftvolle Affirmationen rund um Selbstwert, Selbstliebe und innere Freiheit. Sie erinnern dich daran, dass dein Wert nicht von deiner Leistung, der Anerkennung anderer oder davon abhängt, wie gut du vermeintliche Erwartungen erfüllst. Diese Einschlafmeditation unterstützt dich dabei: selbstkritische Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, dich von Vergleichen und äußeren Erwartungen zu lösen, deinen eigenen Wert wieder bewusster wahrzunehmen, liebevoller und weicher mit dir selbst umzugehen, stärkende Affirmationen in deine Einschlafphase zu integrieren, mit dem Gefühl einzuschlafen: Ich bin genug. Lass den Tag hinter dir, schließe die Augen und erlaube dir, für diese Nacht nichts mehr leisten, verändern oder beweisen zu müssen. Du bist genug. Du warst immer genug.©2026 Chakratunes (P)2026 Chakratunes スピリチュアリティ 瞑想
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません