Yoga Nidra (S21E11 Bonus)
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Yoga Nidra (S21E11 Bonus)
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概要
As we move deeper into Winter, finding moments of deep rest becomes such a balm for our bodies.
Yoga Nidra offers us the most delicious self-indulgence, as we take time to create a space of comfort and kindness.
Find a space where you won't be disturbed, gather pillows and blankets to support your body and simply follow my voice.
With love
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