50 hábitos de los Navy SEALs
Prácticas diarias para la disciplina, la resiliencia y el éxito personal de élite
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50 hábitos de los Navy SEALs
ナレーター：
AI Voice Alex Navarro
￥2,060 で購入
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ナレーター：
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AI Voice Alex Navarro
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著者：
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Andrew Sullivan
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。
概要
La mayoría de los libros sobre los Navy SEALs venden el drama, la Semana del Infierno, los nados en el océano helado y el instructor gritando que no eres lo bastante bueno, y ese drama es real, pero es la parte más pequeña de lo que hace eficaz a un SEAL. La verdadera ventaja es la pila silenciosa de acciones pequeñas y repetibles realizadas en los peores días, en los días aburridos y en los días en que nadie está mirando. Este libro existe para darte esas acciones en una forma que realmente puedas usar. No necesitas superar el BUD/S, y no necesitas ser seleccionado, y necesitas tomar prestados los hábitos diarios que producen la mentalidad, porque esos hábitos funcionan igual en una sala de juntas, un aula, una cocina o una sala de hospital. El cerebro que aprende a seguir adelante cuando tiene frío, está cansado y es objeto de burla es el mismo cerebro que seguirá adelante cuando tu proyecto se estanque, tus ingresos bajen o tu motivación se evapore. Esto no es una memoria de combate, y no es una colección de frases motivadoras disfrazadas de capítulos. Es un manual de campo para el rendimiento personal, con protocolos que puedes aplicar esta semana, medidas que puedes seguir y los costos honestos de vivir de esta manera. En su interior, descubrirás: • La base de la disciplina, y por qué la cama y la hora de despertar van primero • Entrenar el cuerpo, la ventaja de la incomodidad y fortalecer la mente • Diseñar el día, y la atención como arma • La respiración bajo carga, y el ensayo mental y el rendimiento • Combustible, prueba y el espejo, y el motor de la recuperación • El factor hermandad, el ego, la culpa y levantar a los demás • Un propósito más allá de uno mismo, la decisión, la acción y la auditoría semanal La idea más importante es que la disciplina es un problema de diseño, no un problema de carácter, y te falta fuerza de voluntad menos de lo que te falta un sistema.
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