تأمّل موجّه للتعافي من الانفصال: داوِ قلبك وتحرّر من الماضي
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
プレミアムプラン4か月 月額99円キャンペーン開催中 聴き放題対象外タイトルです。プレミアムプラン登録後、非会員価格の30％OFFで予約注文できます。（お聴きいただけるのは配信日からとなります）
تأمّل موجّه للتعافي من الانفصال: داوِ قلبك وتحرّر من الماضي
￥1,400で今すぐ予約注文する
-
ナレーター：
-
Virtual Voice
-
著者：
-
بتول أبوعودة
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
عالج ألم الانفصال العاطفي من خلال تأمل موجه يوفر مساحة آمنة للتعافي وتجاوز الحزن بلطف. عندما يثقل الخذلان قلبك وتبحث عن ملاذ هادئ، يأتيك هذا الدليل الصوتي ليرافق جسدك وعقلك نحو السكينة.
عبر نبرة دافئة وإيقاع متأنٍ، ستتعلم كيف تستمع لإشارات ألمك النفسي دون هروب أو إنكار. إنها مرافقة حنونة تدعمك في بناء روتين يومي يعيد توجيه انتباهك نحو الحاضر، متقبلا مشاعرك المتشابكة برفق.
ما الذي ستكتشفه في الداخل:
• تقنيات التنفس الواعي لتهدئة الجسد المضطرب والعقل المزدحم بالأفكار.
• مساحة آمنة لاحتضان مشاعر الغضب والحزن والخذلان دون إطلاق أحكام.
• تدريبات عملية لفك التعلق بالماضي وتوديع الذكريات المؤلمة بسلام.
• خطوات متدرجة لتطوير الرفق بالنفس والتوقف عن جلد الذات أثناء فترة التشافي.
• توجيهات لبناء روتين يومي مستمر يحافظ على توازنك النفسي ووعيك في اللحظة الحالية.
قلبك المجروح يستحق العناية والراحة الآن وليس غدا. اضغط على زر التشغيل لتمنح نفسك هذا العناق الصوتي، وابدأ رحلة التشافي والانفتاح على حياة جديدة بخطى ثابتة ومطمئنة.
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU