... décider d'être heureux, c'est possible ?
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... décider d'être heureux, c'est possible ?
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🌞 Et si le bonheur était… une décision ?
Pas un hasard.
Pas une récompense.
Une vraie décision, consciente, quotidienne.
C’est le point de départ de l’épisode Happy Moi du lundi de cette semaine.
Une phrase, signée d’un grand philosophe français, qui résume à elle seule des années de recherches sur le lien entre émotions positives et santé.
Je la commente dans cet épisode, pour vous aider à commencer la semaine du bon pied — sans injonction, sans culpabilité, juste avec un peu plus de douceur et d’énergie.
🎧 Un épisode feelgood, court, à écouter avec votre café du matin.
N'hésitez pas à vous abonner, mettre des commentaires, des étoiles ou des pouces levés... ça... c'est mon Happy Moi... à moi ;-)
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