EP25. Agir intentionnellement & reprendre le contrôle
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EP25. Agir intentionnellement & reprendre le contrôle
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Parlons aujourd'hui du pouvoir de l’intention. Comment formuler des intentions ? Pourquoi ça fonctionne ? … Si tu te sens actuellement largué(e), perdu(e), ou en perte de contrôle, cet épisode t'apportera quelques clés je l'espère. Bonne écoute ;)
🔗Article cité dans l’épisode :
- Planning and representing intentional action rédigé par Bernhard Hommel, publié en 2003 dans ScientificWorldJournal
Points clés de l’épisode :
00:00:00 Introduction
00:07:21 Qu’est ce qu’une intention ?
00:13:33 Pourquoi formuler une intention fonctionne ?
00:28:20 Comment agir intentionnellement ? — Clés pratiques
00:38:49 Exercice guidé
00:42:11 Récap et conclusion
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🎧Si cet épisode t’as plu, je te recommande ceux-ci :
- «EP22. L’Art de Se Réinventer ou Prendre un Nouveau Départ (Ep.spécial rentrée !)»
- «EP5. Shoshin ou cultiver l’esprit du débutant»
- «EP3. Le stress : parlons-en ! (+7 outils pour lutter contre au quotidien)»
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