Tu cuerpo programa tu mente: la verdadera razón por la que no puedes cambiar tus creencias limitantes | No es falta de fuerza de voluntad, es biología
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Tu cuerpo programa tu mente: la verdadera razón por la que no puedes cambiar tus creencias limitantes | No es falta de fuerza de voluntad, es biología
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Has intentado cambiar tus creencias limitantes mil veces, pero nada cambia.
Repites afirmaciones, haces journaling, intentas pensar positivo… y la frustración crece.
La verdad es que no estás bloqueada, estás protegida.
Tu cuerpo programa tu mente para mantenerte a salvo, y mientras siga en modo defensa, tu pensamiento no puede actualizarse.
En este episodio te explico:
- Cómo tu sistema nervioso crea y sostiene tus creencias.
- Por qué no puedes “reprogramar” la mente si tu cuerpo no se siente seguro.
- Cómo la emoción es el pegamento del cerebro y el origen de lo que crees.
- Qué necesita tu cuerpo para permitirte cambiar sin culpa ni lucha interna.
No es pensamiento rosita, como diría Daniela Correa
Es neurociencia, cuerpo y compasión.
💬 Cuéntame: ¿qué creencia te diste cuenta que hoy podrías actualizar?
📲 Si algo te resonó, escríbeme en comentarios
🎧 Escucha también el episodio anterior: Si es saludable ¿Por qué no puedo mantenerlo?
No te pierdas en Tik Tok mi explicación de por qué el síndrome de la impostora no sirve
https://www.tiktok.com/@bmwaranzazulaguna?_t=ZS-90VUs5laS3j&_r=1