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Let your ears do the reading with Audiobook With Full Audiobook

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著者： Free Audiobooks
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このコンテンツについて

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エピソード
  • Nature’s Concerto Of Tranquil Waterfall Soundscapes For Deep Calm, Inner Peace & Mindfulness: Achieve Full Serenity for Restful Nights & Enhanced Wellbeing using Amplified 8D Audio Sounds - Selena Brooke

    Nature’s Concerto Of Tranquil Waterfall Soundscapes For Deep Calm, Inner Peace & Mindfulness: Achieve Full Serenity for Restful Nights & Enhanced Wellbeing using Amplified 8D Audio Sounds - Selena Brooke
    2025/06/22
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    Title: Nature’s Concerto Of Tranquil Waterfall Soundscapes For Deep Calm, Inner Peace & Mindfulness: Achieve Full Serenity for Restful Nights & Enhanced Wellbeing using Amplified 8D Audio Sounds
    Author: Selena Brooke
    Narrator: Selena Brooke
    Format: Unabridged
    Length: 10:57:58
    Language: English
    Release date: 06-22-2025
    Publisher: INAudio (formerly Findaway Voices)
    Genres: Self Development, Health & Wellness, Mindfulness & Meditation

    Summary:
    This Kindle book exploring soundscapes' effects and benefits for stress relief and meditation in a visual way. It does not include audio recordings or sound files. Instead, it serves as a guide, offering readers a visual insight into how they can harness the power of sound in their lives. Immerse yourself in a journey of tranquility and healing with Nature’s Concerto Of Tranquil Waterfall Soundscapes For Deep Calm, Inner Peace & Mindfulness. This transformative guide invites you to discover the profound benefits of nature therapy as a pathway to emotional balance and overall well-being. In this book, you will explore a variety of meditative practices for peaceful living, each carefully designed to enhance your mindfulness journey. Every chapter delves into the soothing power of waterfalls, offering insights on how to cultivate a serene environment that fosters relaxation and rejuvenation. Learn the art of self-care practices for relaxation that promote inner harmony and a sense of calm amidst life's challenges, enabling you to navigate daily stressors with resilience. Discover how to integrate holistic healing approaches into your daily routine, allowing you to transform your mental and emotional landscape. This book provides practical techniques for restful evening rituals that prepare your mind and body for a rejuvenating night’s rest, ensuring you wake up refreshed, energized, and centered.
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    10 時間 58 分
  • Soulever le brouillard: 15 outils quotidiens pour gérer la dépression, l'anxiété et les sautes d'humeur - Esi Zar

    Soulever le brouillard: 15 outils quotidiens pour gérer la dépression, l'anxiété et les sautes d'humeur - Esi Zar
    2025/06/21
    Écoutez ce livre audio dans son intégralité gratuitement sur
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    Titre: Soulever le brouillard: 15 outils quotidiens pour gérer la dépression, l'anxiété et les sautes d'humeur
    Auteur: Esi Zar
    Narrateur: Voix Numérique Francine G
    Format: Unabridged
    Durée: 1:54:19
    Langue: Français
    Date de publication: 06-21-2025
    Éditeur: INAudio (formerly Findaway Voices)
    Genres: Health & Wellness, Disorders & Diseases

    Résumé:
    Ce livre audio est narré par une voix numérique. Certains matins, il est difficile de simplement s’asseoir dans son lit. Le poids dans votre poitrine, les pensées qui s’emballent, la tension derrière vos yeux : tout est là avant même que vous ne preniez votre premier souffle de la journée. Peut-être que vous en avez assez de faire semblant que tout va bien. Peut-être que vous vous présentez au travail, à votre famille ou même simplement à vos responsabilités de base, mais au fond de vous, vous avez l’impression de vous effondrer – et personne ne le voit vraiment. Ou peut-être que vos émotions arrivent comme des vagues : soudaines, fracassantes et impossibles à prévoir. Un instant, tout va bien. L'instant d'après, vous êtes anxieux, engourdi, dépassé ou triste pour des raisons inexplicables. Et vous souhaitez simplement que cela cesse. Si cela vous ressemble, vous n’êtes pas seul et vous n’êtes pas brisé. Vous êtes humain. Vous faites des efforts. Et vous méritez des outils quiréellement aider. C’est pour cela que ce livre existe. Soulever le brouillardIl ne s'agit pas de solutions miracles ni de positivité toxique. Il ne vous dira pas de « penser simplement à des choses heureuses » ou de faire comme si la douleur n'existait pas. Au lieu de cela, il vous donne15 outils simples et pratiques à utiliser au quotidien—même les jours les plus difficiles. Chaque chapitre propose un outil spécifique conçu pour vous aider à vous sentir un peu plus en contrôle, un peu plus ancré et beaucoup plus optimiste. Pas besoin de passer des heures à essayer ni d'avoir un état d'esprit parfait. Il vous suffit d'avoir la volonté d'essayer, étape par étape. Ce livre est structuré pour marcher avec vous, et non devant vous.
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    1 時間 54 分
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