Episodio 11 : “Bienestar desde el corazón: hábitos que transforman tu vida”.
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Episodio 11 : “Bienestar desde el corazón: hábitos que transforman tu vida”.
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このコンテンツについて
En este episodio, converso con Gisela, Coach de Bienestar, sobre cómo nutrirnos más allá de la apariencia física, integrando alimentación consciente, movimiento y conexión interior.
Descubrirás por qué tantas personas viven desconectadas de su cuerpo, cómo dar el primer paso hacia una vida más equilibrada y qué pequeños hábitos pueden transformar tu energía, emociones y salud.
Con datos, reflexiones y herramientas prácticas, Gisela nos recuerda que cuidarnos no es una obligación… es un acto profundo de amor propio.
Si sientes que es momento de escucharte, reconectarte y elegirte, este episodio es para ti.
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