What Lack of Sleep Does to Your Skin Barrier (and How to Repair It)
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What Lack of Sleep Does to Your Skin Barrier (and How to Repair It)
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このコンテンツについて
Ever pulled an all-nighter and noticed your skin looked dull, dry, or just… off? That’s no coincidence.
In this episode, I break down exactly what lack of sleep does to your skin barrier, from increased water loss to collagen breakdown and why no cream can truly replace deep, restorative rest.
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