Nerdbusiness 615: Der Schlaf
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Nerdbusiness 615: Der Schlaf
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😴 Heute im Nerdbusiness Podcast: Die Wichtigkeit von Schlaf 😴
Heute sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird – Schlaf. Wenn du ständig müde, unkonzentriert oder gereizt bist, liegt das Problem vielleicht nicht an deinem Workflow, sondern an deiner Regeneration. Gerade als Selbstständiger oder Kreativer ist guter Schlaf kein Luxus – sondern absolute Pflicht für Leistung, Fokus und Kreativität.
➡️ Warum Schlaf dein Business-Erfolg beeinflusst
➡️ Wie du mit kleinen Routinen deinen Schlaf verbessern kannst
➡️ Warum „mehr Hustle“ ohne Erholung langfristig in die falsche Richtung führt
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👉 Hör rein und erfahre, warum der Schlüssel zu mehr Energie, Kreativität und Erfolg oft einfach in einer guten Nacht liegt.