
已讀不回就是最清楚的拒絕信號!停止內耗,擁抱「無湯式」自我療癒|無湯人生 EP.21
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このコンテンツについて
你也被「已讀不回」這種數位冷暴力刺痛過嗎?
訊息發出後,手機螢幕上的沉默,讓你陷入無止盡的焦慮、猜測與內耗。你不斷懷疑:「是不是我說錯話?」「是不是他不喜歡我了?」
主持人 夢湯
在本集揭露一個殘酷真相: 在資訊爆炸的時代,「不想回」才是真相,「已讀不回」就是最清楚的拒絕信號。我們不是要指責對方,而是要帶你從心理學角度,看清這種消極攻擊 (Passive-Aggressive) 行為,學會收回你被浪費的情緒價值和愛。因為——模糊,比拒絕更致命。
真正愛自己,是終結所有內耗的開始。
🙌 本集無湯課重點:
- 為什麼「沒時間回」只是藉口?認清數位冷暴力的本質。
- 你的自我價值不該由別人的動作決定:停止無效的摩斯密碼解碼。
- 給自己一個期限:終結內耗、收回愛情的三個具體行動。
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音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯,由財團法人開放文化基金會發行,林強編曲,與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作,於2024年9月發行,採用 CC BY 4.0 授權條款。
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