Il est 3 heures du matin. Pendant que le monde dort, tu es là, le cœur lourd et les yeux piquants de fatigue, à te demander ce que tu fais de mal. Chaque « Alors, il fait ses nuits ? » te sonne comme un reproche, te faisant sentir un peu plus seul(e), un peu plus en échec.

On te dit de le « laisser pleurer », que c'est une phase, qu'il faut bien qu'il apprenne. Mais au fond de toi, chaque fibre de ton être s'y refuse. Laisser ton enfant seul avec sa peur te semble être une trahison, pas une solution. Tu es pris(e) au piège entre un épuisement qui te dévore et la conviction que la parentalité ne devrait pas être une bataille.

Dans les Bras du Sommeil n'est pas un manuel de dressage. C’est une bouée de sauvetage pour les parents qui, comme toi, veulent retrouver des nuits sereines sans jamais sacrifier le lien de confiance avec leur bébé. Fondé sur la science de l'attachement, ce guide te propose un accompagnement respectueux, jamais basé sur le fait de laisser pleurer ton enfant seul.

Tu découvriras :

• La science du sommeil de bébé, expliquée simplement.
• Comment créer un sanctuaire de sommeil apaisant.
• Les signes de fatigue et les fenêtres d’éveil à repérer.
• Des stratégies douces (Retrait Progressif, Pick-Up/Put-Down).
• Un plan d’action pour les réveils nocturnes, siestes difficiles et régressions.
• Pourquoi prendre soin de TOI est essentiel, et comment faire équipe avec ton partenaire.

Tu mérites de retrouver des nuits apaisées. Ton bébé mérite un parent reposé et serein. Le chemin vers des soirées plus douces commence maintenant.

Please note: This audiobook is in French.