Milk & Mayhem Ep. 2 — Stress, Support, and Finding Calm in Chaos
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Milk & Mayhem Ep. 2 — Stress, Support, and Finding Calm in Chaos
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このコンテンツについて
Hosts Gabrielle and Adrienne share candid pregnancy and postpartum experiences. covering birth stories, hypnobirthing techniques, breastfeeding struggles, and the emotional rollercoaster of new motherhood.
They discuss practical stress-management tools (555 grounding, meditation), the importance of support, shifting identity into motherhood, and tips for preparing mentally and emotionally for birth and postpartum recovery.
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