Recupera tus piernas en 15 min: mi truco favorito post-entreno
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Recupera tus piernas en 15 min: mi truco favorito post-entreno
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Hoy hablamos de recuperación, porque tan importante como entrenar es saber cómo recuperar.
En este episodio te cuento mi experiencia usando las Cold Tights de Lidergrip, medias de compresión con gel frío que ayudan a reducir inflamación y mejorar la recuperación muscular tras entrenar o competir.
💡 Lo mejor:
No necesitan congelador
Solo 15–20 minutos de uso
Fabricadas en España
Reutilizables y fáciles de usar
🎧 Escucha y descubre si son la solución que te falta para recuperarte más rápido y llegar mejor a tu próximo entreno.
🛒 Consigue tus Cold Tights con 15 % de descuento usando mi código NANDO15:
👉 https://lidergrip.com/products/colder-grip
running, recuperación, cold tights, lidergrip, media maratón, maratón, consejos, entrenamiento, salud deportiva, podcast de running