Claridad • Apertura • Confianza (Mindfulness • 15 min)
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Claridad • Apertura • Confianza (Mindfulness • 15 min)
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
En esta práctica mindfulness de 15 minutos quiero guiarte a entrenar tres cualidades esenciales para tomar mejores decisiones: claridad, apertura y confianza. A través de la atención a la respiración, al cuerpo y a los sonidos, vas a aprender a regresar al presente una y otra vez, cultivando claridad. Al permitir lo que surge sin rechazarlo, entrenas la apertura. Y al descansar en la respiración, entrenas la confianza en el proceso.
👉 Suscríbete sin costo: https://www.patreon.com/c/todomente y copia el nuevo feed en tu aplicación de podcasts favorita.
👉 Si quieres acceder a las versiones extendidas y exclusivas, únete como Miembro Premium.
Gracias por tu práctica. Es un honor estar guiándote en la meditación.
- Andrés Acevedo.
#decisionmaking #mindfulness #todomente