134. 屋根裏から体へ ― ピープルプリージングと自己不信を超える旅
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134. 屋根裏から体へ ― ピープルプリージングと自己不信を超える旅
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このコンテンツについて
私たちの多くは、頭の“屋根裏部屋”で「自分を信じる」と繰り返し言い聞かせてきました。
けれども、本当の家は“体”の中にあります。
その部屋にいる小さな子――
自信を失った子、完璧じゃなきゃ不安な子、嫌われるのが怖い子。
その子たちに会いに行かないまま、思考だけで「信じる」を繰り返すことは、自己不信を深める原因にもなっていきます。
今回のエピソードでは、
✨ なぜピープルプリージングが自己不信につながるのか
✨ 「自分を信じる」を体で体験する方法
についてお話しします。
さらに、Kintsugi Familyの仲間たちのリアルな声もシェアします。
最後には、8ヶ月ぶりに扉を開く Kintsugiマスターマインド のお知らせ、
そしてまずは自分に Show Up するためのきっかけとなる 7日間BELIEVEブレスワークチャレンジ についてご案内しています。
👉 あなたも、屋根裏から降りて、本当の家に戻っていく旅を始めませんか？
🫁 Kintsugi Open Session— BELIEVE
📅 アメリカ時間 ９月２９日（月）〜１０月７日（火）土日はありません 午後２時（西海岸時間）
日本時間 ９月３０日（火）〜１０月８日（水）午前６時
🔥この7日間の朝ブレスワークは、
「揺るがない自己信頼（Self-Belief）」を育み、
「不可能を可能にする」ためにデザインされています。
30分間 SHOW UP TO YOURSELF!!
ブレスワークと短いマインドセットワークを通して、
神経系をリセットし、自己信頼を身体に刻み込む実践を行います。
前半10〜15分：マインドセットシフト（思考を整える・制限的ビリーフを見つける）
後半15〜20分：ブレスワーク（神経系をリワイヤリングし、リアルタイムで自信を体感）
Join here : https://kintsugi.myflodesk.com/believe