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筋トレが更年期の気分を変える!?

筋トレが更年期の気分を変える!?

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 💪週2回の筋トレで…更年期の気分が40％改善⁉️ アメリカのある臨床試験でわかった驚きの結果✨ 更年期の「落ち込み」「やる気が出ない」「気分の波」が… 👉 週にたった2回の筋トレでグンと軽くなったんです！ #更活 #閉経 #健康法 #女性ホルモン #エストロゲン #更年期 #更年期障害 #更年期対策 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダセラピスト #ayurveda #自律神経 #頭痛 #肩こり #リンパ #解毒 #血液浄化 #アーユルヴェーディックリンパ #東洋医学 #イライラ #ストレス #更年期サポート #更年期ケア #健康 #フェムケア #分子栄養学 #フェムテック #スタエフ #FANTS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65ed888d3e0b28cf81b92cb7
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