『Tvær á báti』のカバーアート

Tvær á báti

Tvær á báti

著者： Álfrún Tryggvadóttir og Linda Heiðarsdóttir
無料で聴く

このコンテンツについて

 Álfrún Tryggvadóttir og Linda Heiðarsdóttir eru tvær miðaldra hlaupakonur sem hafa náð góðum árangri í hlaupum í aldursflokknum 40 – 49 ára. Þær þreytast ekki á að tala um hlaup og setja sér ný markmið. Í hlaðvarpsþættinum Tvær á báti ræða þær um hlaup út frá ýmsum hliðum, fá til sín góða gesti og segja hlaupasögur. Fyrst og fremst eru þær þó venjulegar konur að gera hlaðvarp fyrir venjulega hlaupara.© 2025 ランニング・ジョギング 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 80'E

    80'E
    2025/10/02

    Í þriðja þætti hlaðvarpsins Tvær á báti kynna Linda og Álfrún inn nýjan lið, Nafnlausa nýliðann. Einnig fáum við glóðvolgar sögur um hitann í Berlínarmaraþoninu sem var á dögunum. Valencia vegferðin verður á sínum stað ásamt almennu rausi um hlaup, þó aðeins minna frá okkur en meira frá gestum.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 19 分
  • 70'E

    70'E
    2025/09/25

    Magnið eykst og þættirnir lengjast. Í öðrum þætti hlaðvarpsins Tvær á báti fjalla Álfrún og Linda um hálfmaraþonið í Kaupmannahöfn, tilraun Bolla Más Bjarnasonar til sub50 í 10 km, Valencia vegferðina og síðast en ekki síst stóru spurninguna í startinu: Hvar er klósettið?
    続きを読む 一部表示
    1 時間 7 分
  • 40'E

    40'E
    2025/09/18

    Í fyrsta þætti Tveggja á báti segja Álfrún og Linda stuttlega frá hlaupaferlinum og því sem framundan er. Þær velta því fyrir sér hvort nú sé rétti tíminn fyrir þær til að byrja með hlaupahlaðvarp þar sem fjallað er um venjulegt fólk á hlaupum og hvernig væri best að byggja upp þættina.

    続きを読む 一部表示
    45 分
まだレビューはありません