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#183 Warum Diäten oft scheitern

#183 Warum Diäten oft scheitern

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 Viele Diäten enden nicht mit weniger, sondern mit mehr Gewicht – warum ist das so? In dieser Folge zeige ich Dir, wie der Jojo-Effekt entsteht, warum er nichts mit fehlender Disziplin zu tun hat und was stattdessen wirklich funktioniert. Wenn Du endlich raus willst aus dem ewigen Diätkreislauf, ist das Deine Folge.
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