Viaggio nei chakras 1° parte
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Viaggio nei chakras 1° parte
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このコンテンツについて
Radici, Emozioni e Forza Interiore
In questa puntata intraprendiamo un viaggio alla scoperta dei primi tre chakras:
- Muladhara (chakra della radice): stabilità, sicurezza e radicamento.
- Svadhisthana (chakra sacrale): emozioni, desiderio e creatività.
- Manipura (chakra del plesso solare): autostima, energia e potere personale.
Scoprirai come riconoscere i segnali di blocco energetico, i disturbi fisici ed emotivi che possono manifestarsi e semplici tecniche di respiro e visualizzazione per ritrovare equilibrio.
In chiusura, ti guideremo in un piccolo rituale pratico: la preparazione di un olio da massaggio profumato con oli essenziali di limone, zenzero e menta piperita, ideale per armonizzare il terzo chakra e risvegliare forza e vitalità.
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