#14 Craft-psykologi – når keramik styrker krop og sind
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#14 Craft-psykologi – når keramik styrker krop og sind
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Kan keramik gøre dig mere rolig, fokuseret og nærværende? Ja! Kan keramik dæmpe angst og stresssymptomer? Også ja!
I dette afsnit taler jeg med keramikeren Sofie Højgaard om craft-psykologi – et felt, der undersøger, hvordan kreative processer som keramik påvirker vores mentale velbefindende.
Vi dykker ned i alt fra flow og mindful skaberglæde til hvorfor det at have hænderne i ler rent faktisk kan blive terapi i en travl hverdag.
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