Guida al Calisthenics 2: Fisiologia della forza e dell'ipertrofia
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Guida al Calisthenics 2: Fisiologia della forza e dell'ipertrofia
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Scopri come il sistema nervoso centrale, le unità motorie e le fibre muscolari influenzano forza e ipertrofia.
🔎 Per approfondimenti leggi l’articolo: https://nicolayoda.com/guida-al-calisthenics-capitolo-2-fisiologia-della-forza-e-dellipertrofia/
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