🍒Why Cherry Picking Your Workouts Hinders Your Fitness
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🍒Why Cherry Picking Your Workouts Hinders Your Fitness
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Greg posted a video on the old Instagram about cherry picking workouts on the eve on a rather challenging chipper. We know what you're going to bail on!
Turns out the video worked and some members who might have otherwise skipped the gym showed up.
Skipping challenging workouts in favour of ones you like results in gaps in your fitness. You'll get bored with your workouts and plateau.
This one has some interesting tangents. Take a listen!
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