Espace mental avec Marie-Eve St-Germain
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Espace mental avec Marie-Eve St-Germain
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このコンテンツについて
Dans cet épisode, je reçois Marie-Eve St-Germain, activiste du droit au repos et fondatrice d'Espace mental.
Avec sa douceur et sa conviction, elle nous parle de micro-sieste guidée, d'espace pour respirer, de temps pour se déposer, même en entreprise.
Elle nous invite à repenser le travail non pas comme une course, mais comme une respiration, un rythme, un équilibre.
Dans cet épisode, on explore comment le repos peut devenir un levier, un outil de mieux-être, un moteur de performance durable.
Découvre et suis mon invitée Marie-Eve St-Germain
https://espacemental.com/
https://www.instagram.com/monespacemental
Je t'invite à me découvrir et me suivre ici
https://www.linkedin.com/in/alain-simard-74048a181/
https://www.luminotherapiebienfaitsetbonheur.com/
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