Treinamento Físico e Testosterona: O Que a Ciência Mostra
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Treinamento Físico e Testosterona: O Que a Ciência Mostra
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Você sabia que exercícios aeróbicos podem aumentar significativamente os níveis de testosterona?
Uma revisão sistemática e meta-análise recentes mostraram que esse efeito acontece não apenas em homens saudáveis, mas também em pacientes obesos e diabéticos.
E não para por aí:
Treinos de resistência também podem ajudar, mas o impacto depende da intensidade e duração;
Apenas fazer reposição hormonal sem cuidar da parte física limita os resultados;
O verdadeiro ganho vem da associação entre reposição, exercícios físicos e dieta equilibrada, potencializando libido, sono e vitalidade.
Nesse episódio, o Dr. Lucas Alexandria explica como integrar ciência, exercício e reposição para ter um desempenho exponencial.
—
Dr. Lucas Alexandria
CRM PB 9534 RQE 7537
まだレビューはありません