【MMS朝活の魅力 Part 3】たった5分で集中力を取り戻す。AI時代にこそ「瞑想」が必要なワケ
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
【MMS朝活の魅力 Part 3】たった5分で集中力を取り戻す。AI時代にこそ「瞑想」が必要なワケ
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
情報過多で、なんだか集中力が続かない…と感じていませんか？朝活シリーズ最終回は、科学的にも効果が証明されている「5分間瞑想」に迫ります。これは、心を整え、ストレスを軽減し、創造性を高めるための「戦略的な自己投資」です。
AIの出力を鵜呑みにせず、批判的に吟味するための集中力。技術進化のプレッシャーに負けないストレス耐性。AIを使いこなす私たちに、なぜ今この静かな時間が必要なのか。MMSでの実践から見えてきた、心のコンディションを整える重要性をお話しします。
✅ こんな方におすすめ
日々の情報過多で、ストレスや疲れを感じている方
集中力を高め、仕事のパフォーマンスを上げたい方
手軽に始められる心のリフレッシュ習慣を探している方
関連リンク（各投稿共通）
X (旧Twitter) で感想をシェア:https://x.com/mirai_spark
MIRAICHIのセミナー情報 (Peatix):https://peatix.com/group/16331864
イベント開催レポート (note):https://note.com/miraichi_ai
まだレビューはありません