Crew sleeping hacks✨ 😴
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Crew sleeping hacks✨ 😴
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このコンテンツについて
🎙️✈️Recording straight from New Zealand 🌿, where the rain is soft, the air is fresh, and somehow… my brain still refused to sleep.
Join me as I talk about the real crew struggles with insomnia on layovers — the science of jet lag, hotel rituals that actually work, snacks that calm your bod;
Whether you’re crew hopping across time zones or a traveler tossing in a strange bed, these insider hacks will help you rest, reset, and maybe even laugh along the way.
✨ Tune in for relatable stories, cozy vibes, and the little rituals that make all the difference at 38,000 feet and beyond.
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