Episode 6 – The Subconscious Script: Habits, Patterns, and Why We Repeat Ourselves
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Episode 6 – The Subconscious Script: Habits, Patterns, and Why We Repeat Ourselves
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このコンテンツについて
Why do we repeat the same mistakes even when we know better? In this episode of Choice Beyond Logic, Kellie Best explores the neuroscience of habits, the psychology of repetition compulsion, and the childhood scripts that quietly direct our lives. Discover how subconscious patterns are written, why they replay, and how small conscious acts can begin to rewrite them.
📚 References for Show Notes
•Freud – Repetition Compulsion
Verywell Mind
•Basal Ganglia and Habits
NCBI – Habits and the Brain
•Hebb’s Law (Neuroplasticity)
SimplyPsychology
•Bruce Lipton – Subconscious Programming
brucelipton.com
•Charles Duhigg – The Power of Habit
charlesduhigg.com
•James Clear – Atomic Habits
jamesclear.com
Choice Beyond Logic is hosted by Kellie Best.
📌 For resources, references, and more, visit www.kelliebest.com .
💡 This podcast is for educational and inspirational purposes only and is not a substitute for professional medical or mental health advice.