E162: 更年期: 網絡坦蕩蕩公開自救法｜師奶吹暖水
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E162: 更年期: 網絡坦蕩蕩公開自救法｜師奶吹暖水
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美國近年有一小撮中年女性 influencers，建議師奶們應該大大方方談更年期，因為這是每個女性都必經的人生階段，並不是甚麼羞恥的事。相反，越多人討論和分享，我們便可以從中學習，加深認識。所以今次幾個師奶一於豁出去，大講自己的親身經歴！
- 更年期近年才得到醫學界的重視
- 更年期的身體變化
- 肌肉流失
- 賀爾蒙療法
- 男人都有更年期？
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