『151.筋肉を強化！運動後の回復＆パフォーマンス向上術』のカバーアート

151.筋肉を強化！運動後の回復＆パフォーマンス向上術

151.筋肉を強化！運動後の回復＆パフォーマンス向上術

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

 スポーツの秋にぴったり！今回は、筋肉を強化し、運動後の回復を早める漢方の知恵を深掘りしていきます。特に注目は「骨を硬くし、筋を強くする」と言われる鹿の角。これは成長ホルモン作用で体の回復を促し、筋トレのお供に最適で、その効果の高さからドーピングの対象にもなるほどです。プロテインが筋肉の「材料」なら、鹿の角は「作りなさい」「修復しなさい」という「指示役」を担います。さらに、足の筋肉と脳の血流・仕事の効率の意外な関係も解説していきます。 ■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/ ～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。 お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/
まだレビューはありません