Episodio 17: Dejar la droga es solo el principio

Dejar la sustancia. El momento tan esperado. El hito que parece marcar el final del sufrimiento.Y sin embargo… cuando la droga desaparece, empieza otra etapa. Silenciosa, incómoda, muchas veces solitaria.

En este episodio hablamos de lo que pasa después:De ese cuerpo que no se calma.De la mente que no para.Del miedo que aprieta.Del insomnio, de la ansiedad, del nudo en el pecho.Y también del comienzo de algo nuevo: el compromiso con una misma, la necesidad de volver al cuerpo, de cuidar, de aprender a estar.

No hay fórmulas mágicas. Pero sí hay pasos. Prácticas. Miradas que sostienen.Y un mensaje claro: sí, es posible estar bien en tu propia piel.

🧘‍♀️ ¿Te cuesta calmar el cuerpo en momentos difíciles?Te animo a que descargues ésta meditación guiada gratuita,

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Creada especialmente para acompañarte en esos días en los que necesitas parar, respirar y volver a ti. Una herramienta sencilla… pero poderosa. Cuentame en comentarios si te ha servido!!!

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Si estás en ese punto del proceso donde te preguntas por qué no te sientes mejor, si te cuesta reconocerte sin la sustancia, si te sientes fuera de lugar…Este episodio es para ti.

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