Strawberry Kiwi Fish Oil Smoothie Recipe(স্ট্রবেরি কিউই ফিশ অয়েল স্মুদি রেসিপি)
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Strawberry Kiwi Fish Oil Smoothie Recipe(স্ট্রবেরি কিউই ফিশ অয়েল স্মুদি রেসিপি)
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
- 1 cup fresh or frozen strawberries
- 1 ripe kiwi (peeled)
- 1 banana (for creaminess)
- 1 teaspoon lemon-flavored fish oil (Omega-3 rich)
- ½ cup Greek yogurt or plant-based alternative
- ½ cup cold water or coconut water
- Ice cubes (optional)
- Honey or dates for sweetness (optional)
Blend all the ingredients until smooth. Serve chilled for a refreshing and health-boosting drink. Benefits:
This smoothie combines the tangy sweetness of strawberries and kiwi with the heart-healthy power of Omega-3 from fish oil. It supports brain function, improves skin, and reduces inflammation. Packed with antioxidants, vitamins C & E, and healthy fats—this smoothie is perfect for your daily wellness routine.
স্ট্রবেরি কিউই ফিশ অয়েল স্মুদি – রেসিপি উপকরণ:
- ১ কাপ ফ্রেশ বা ফ্রোজেন স্ট্রবেরি
- ১টি পাকা কিউই (খোসা ছাড়া)
- ১টি কলা (ক্রিমি স্বাদের জন্য)
- ১ চা চামচ লেবু ফ্লেভারযুক্ত ফিশ অয়েল (ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ)
- ½ কাপ গ্রিক দই বা প্লান্ট-বেইজড বিকল্প
- ½ কাপ ঠান্ডা জল বা নারকেল জল
- বরফ কিউব (ঐচ্ছিক)
- মধু বা খেজুর (মিষ্টতার জন্য, ঐচ্ছিক)
সব উপকরণ একসাথে ব্লেন্ড করে ঠান্ডা পরিবেশন করুন। উপকারিতা:
স্ট্রবেরি ও কিউইর টক-মিষ্টি স্বাদের সাথে ফিশ অয়েলের ওমেগা-৩ যুক্ত হয়ে তৈরি হয় এক স্বাস্থ্যকর স্মুদি। এটি মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ায়, ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখে ও দেহের প্রদাহ কমায়। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন C ও E, এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি—আপনার দৈনন্দিন সুস্থতা বজায় রাখার জন্য এক অসাধারণ পানীয়।