S4 E14 – Automating Habits: Making the Good Inevitable, the Bad Impossible
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S4 E14 – Automating Habits: Making the Good Inevitable, the Bad Impossible
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このコンテンツについて
In this episode, we unpack the genius of commitment devices, automation, and one-time choices—tools that make positive behavior automatic and negative behavior difficult. From Victor Hugo locking away his clothes to ensure he wrote The Hunchback of Notre Dame, to cash registers curbing theft, this chapter reveals how shaping your environment can outperform sheer willpower. Tune in to learn how to design a life where your best behaviors become your easiest ones.