Atención plena – El camino tranquilo hacia más claridad y serenidad
Ciencia, ejercicios e inspiración para una vida más consciente
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
30日間の無料体験を試す
Amazonプライム会員限定
プレミアムプラン4か月 月額99円キャンペーン開催中
期間限定：2026年10月19日(日本時間)に終了
2026年10月19日まで対象者限定でプレミアムプランが4か月 月額99円キャンペーン開催中。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は5か月目以降は月額¥1,500で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
Atención plena – El camino tranquilo hacia más claridad y serenidad
ナレーター：
AI Voice AI Narrator – Synthesized Voice (Google WaveNet de-DE)
￥1,350 で購入
-
著者：
-
M. Weber
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。
Este audiolibro es tu compañero tranquilo y sensorial. Un maestro de atención plena experimentado te habla directamente – meditativo, con base científica, con ejercicios prácticos e historias reales de transformación. Aprenderás por qué pasamos el 47% de nuestras horas de vigilia en piloto automático, cómo la atención plena cambia tu cerebro y cómo cultivarla en la vida diaria.
Lo que te espera:
• Qué es la atención plena – mitos, ciencia, historias personales
• Beneficios: reducción del estrés, enfoque, bienestar emocional, relaciones
• Atención plena en la vida cotidiana – meditación, ejercicios guiados, integración
• Comunicación consciente y resolución de conflictos
• Manejo de emociones difíciles
• Profundizar la práctica – superar obstáculos, desarrollar consistencia
Para todos los que buscan más claridad y serenidad. Para personas que saben: La atención plena sabe a la primera taza de té de la mañana, huele a tierra fresca después de la lluvia – y puedes practicarla en cada momento.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません