『Are You Healing or Just Pretending You’re Over It?』のカバーアート

Are You Healing or Just Pretending You’re Over It?

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Are You Healing or Just Pretending You’re Over It?

著者： Bright Days
ナレーター： Amber Guthrie
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10月19日まで。※適用条件あり
Are You Healing or Just Pretending You’re Over It? is a deeply honest and soul-searching short read for anyone who’s ever said “I’m fine” when they weren’t. It explores the often invisible line between real healing and emotional avoidance—between moving on, and just acting like you have.This book will help you:Understand the signs of genuine emotional healing vs emotional suppressionIdentify when you’re using distraction or denial to mask painGently uncover the emotions you’ve buriedLearn practical ways to move from pretending to actual progressReconnect with your truth—without shame, guilt, or pressureIf you've been keeping yourself “busy,” saying all the right things, but still feel that quiet ache at night—this book will help you face the truth with courage and begin to truly heal.©2025 bright days (P)2026 bright days ストレス管理 不安障害 心の健康 心理学・心の健康 感情 自尊心 自己啓発
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