Anxious Attachment Recovery
The 75-Minute Protocol to Stop Overthinking, End the Panic Spiral, and Stay Secure in the Situation ship Era
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audibleプレミアムプラン30日間無料体験
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
Anxious Attachment Recovery
ナレーター：
Erica Hazelton
￥990 で購入
-
ナレーター：
-
Erica Hazelton
-
著者：
-
Alec Moody
-
A. Soma.
You’ve been staring at your phone for twenty minutes, re-reading your last text, wondering if you sounded "too much." Your heart is racing, your stomach is in a knot, and the silence is deafening. Most attachment books are 300 pages of academic theory. You don't have time for that—you're spiraling now.
Anxious Attachment Recovery is a tactical, no-fluff intervention designed for the modern dating era. Whether you are navigating a "Situationship," struggling with a "Ghoster," or stuck in the Anxious-Avoidant dance, this 75-minute protocol provides:
1. The "Don’t Send That Text" Circuit: 5 somatic exercises to drop your heart rate in under 2 minutes.
2. Situationship Survival: How to spot "Breadcrumbing" and flip the power dynamic from "Chaser" to "Selector."
3. The Attachment Alarm: The neuroscience of why a late reply feels like a death threat—and how to shut it off.
4. Digital Sovereignty: How to stay secure when the "Three Dots" disappear and "Seen" receipts go cold.
Don’t just understand your anxiety—deactivate it. This is the "Red Break Glass" manual for the modern overthinker. Designed to be finished in a single commute, this guide moves you from frantic to firm before your next notification.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
まだレビューはありません