Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Anxiety: Self Management
- Free Your Life and Overcome Anxiety, Fear, and Panic Attacks
- ナレーター: C. J. McAllister
- 再生時間: 35 分
商品を追加できませんでした
申し訳ありません。ショッピングカートはすでに満杯のため、商品を追加できません。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
無料体験で、12万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます。
あらすじ・解説
Have you struggled with anxiety, panic attacks, and stress that result in health issues?
This book will cover what you need to know to gain a complete understanding of managing these issues.
In this book you will learn....
- The basics: what anxiety is, what the different types are
- How everyone has it (we just choose to manage it differently)
- Different treatments, including both pharmaceuticals that are most common and herbal remedies for anxiety
- Breathing and meditation techniques to manage anxiety
- And much more!
Includes a free 30-day anxiety management tool!
This step-by-step guide will give you the tools needed to take control of your anxiety and get your life back where it deserves to be!
©2016 Bryan Iseli (P)2016 Bryan Iseli