
ADHD Decoded for Women
Straightforward Strategies to Tame Chaos, Amplify Focus, and Master Time, Emotions, and Daily Hurdles Without Burnout to Rewire Productivity on Your Terms
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額¥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
¥3,700 で購入
-
ナレーター:
-
Maha Nauman
-
著者:
-
Lionel Powers
このコンテンツについて
Are you a woman struggling with ADHD, feeling overwhelmed by daily chaos, and wondering why traditional productivity advice never sticks? You're not alone—and more importantly, you're not broken.
What you'll discover:
- Female-specific ADHD patterns and solutions
- Practical strategies for taming overwhelming emotions
- Time management techniques that work with your brain
- Methods to harness hyperfocus without burnout
- Ways to build sustainable routines that actually stick
- Financial systems for impulsive spending
- Career strategies for neurodivergent women
- Relationship repair tactics for ADHD-induced conflicts
EXCLUSIVE BONUS PACKAGE:
- PDF INSIDE
- The Accommodation Architect: Scripts for workplace adjustments
- Sensory SOS Toolkit: Emergency calm-down exercises
- Hyperfocus Hacker: Convert chaos into productivity
- RSD Fire Drill: 10-min rejection sensitivity protocols
- Task Alchemist: Goal-breaking worksheets
- Movement Microdoses: 5-min focus-boosting exercises
- Anti-Forget Blueprint: Daily essentials tracker
- Screen Detox Guide: Digital boundary tools
- Idea Capture System: Quick thought-saving methods
- Sleep Sanctuary Builder: Bedroom optimization guide
- Decision-Free Dressing: Capsule wardrobe system
- Guilt-Free Parking Lot: Distraction management tool
- Dialogue Decoder: Difficult conversation scripts
- Rejection-Proof Requests: Effective asking templates
IMPORTANT: The comprehensive PDF study guide will be available in your Audible Library along with the audio. Access links for the Digital Flashcards can be found at the end of the PDF guide.
Start your journey to understanding and mastering your ADHD brain today!
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
©2025 RBC Publishing & Consulting (P)2025 RBC Publishing & Consulting
まだレビューはありません