『A Guided Meditation For Healthful Sleep』のカバーアート

A Guided Meditation For Healthful Sleep

Music & Visualization for Insomnia Relief and Deep Relaxation

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期間限定：2026年10月19日(日本時間)に終了
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A Guided Meditation For Healthful Sleep

著者： Belleruth Naparstek
ナレーター： Belleruth Naparstek
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10月19日まで。※適用条件あり
Our hugely popular sleep meditation helps those who wake up in the middle of the night and can't fall back to sleep, and it's perfect for people who simply want to doze off faster. For a surprising number of listeners, it eventually replaces sleep medication. Repeated listening at bedtime for 2-3 weeks ensures maximum effectiveness. The Health Journeys' guided sleep meditation audio combats insomnia and provides deep, restorative sleep by creating a rich atmosphere of protection, safety and support, with images that are evocative enough to successfully compete with the internal brain chatter that keeps us awake. Here's the track list: 1. Introduction (3:18) 2. Guided Imagery (26:5) 3. Music (3:) Belleruth's calming voice, tone and pacing, combined with Steve Kohn's soothing music, draws mind, body and spirit down into deep, restful sleep. Listen to a sample and see why this sleep program has been our all-time most sought after and best-selling title for the past 25 years, a word of mouth favorite that is heartily recommended by health care providers nationwide. (6 min.) スピリチュアリティ 代替医療・補完医療 睡眠障害 瞑想 身体的病い・疾患
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