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50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen 1

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50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen 1

著者： Andreas Schweinbenz
ナレーター： Julian Ignatowitsch
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このコンテンツについて

 Dieses Hörbuch gibt 50 hilfreiche Tipps fürs Abnehmen im Alltag. Es erklärt, worauf es tatsächlich ankommt und wovon man sich nicht verrückt machen lassen soll. Das Ziel ist eine Ernährungsweise, die man ohne Mühe dauerhaft durchhalten kann. Es geht also nicht um eine neue Zauberdiät, die Unmögliches verspricht und nichts hält. Stattdessen geht es um Genuss, sich-satt-essen und Lebensfreude. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Das ist wichtig, weil nur die allerwenigsten genügend Willensstärke besitzen, um strikte Vorgaben immer einzuhalten.

Strenge Regeln oder Verbote gibt es deswegen in diesem Hörbuch nicht. '50 Tipps, damit die Hose rutscht!' ist die Fortsetzung des Bestsellers 'Schatz, meine Hose rutscht!', das alle wichtigen Grundlagen genussvollen Abnehmens verständlich und unterhaltsam erläutert.©2016 Vibono (P)2016 ABOD Verlag フィットネス・食生活・栄養 減量・体重管理 食習慣・健康的な料理
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