100 Myths about supplements
The Truth About Vitamins, Protein, Creatine, Fat Burners, Herbal Products, and What Actually Works
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
100 Myths about supplements
ナレーター：
AI Voice Bryan Green
￥900 で購入
-
ナレーター：
-
AI Voice Bryan Green
-
著者：
-
Sam Zane
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。
The supplement world is filled with bold promises, confusing labels, miracle claims, and expensive products that do not always deliver what they suggest.
100 Myths About Supplements cuts through the hype and separates fact from fiction.
From vitamins and minerals to protein powders, creatine, collagen, probiotics, herbal products, fat burners, omega-3s, and performance supplements, this practical guide explains what the evidence really says—and what it does not.
Inside, you will discover the truth about:
Which supplements actually have solid evidence behind them
Whether vitamins are necessary for everyone
Protein powders and muscle-building claims
Creatine, safety, water retention, kidneys, and performance
Fat burners and weight-loss supplements
Herbal products and the myth that “natural” always means safe
Collagen, probiotics, omega-3s, magnesium, vitamin D, and more
Supplement timing, absorption, dosage, and interactions
How to recognize misleading marketing claims
How to avoid wasting money on unnecessary products
How to build a simple, sensible supplement strategy based on your real needs
Written in clear, easy-to-understand language, this book is designed to help you make smarter decisions without getting lost in complicated science or internet misinformation.
You do not need more hype.
You need better information.
Question the claims. Understand the evidence. Spend smarter. Choose better.
100 Myths About Supplements is part of The 100 Myths Series.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません