『ＴＨＩＮＫ　ＦＵＴＵＲＥ　「未来」から逆算する生き方』のカバーアート

ＴＨＩＮＫ　ＦＵＴＵＲＥ　「未来」から逆算する生き方

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ＴＨＩＮＫ　ＦＵＴＵＲＥ　「未来」から逆算する生き方

著者： ハル・ハーシュフィールド, 今井 仁子, けんすう（古川 健介）
ナレーター： 橋中 祐治
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このコンテンツについて

UCLAビジネス・スクールの心理学教授が教える
「よりよい私」に集中するために今できること！

●未来の自分に思いを寄せ、計画を立てることは、人生にとって超重要
●「今の自分」と「未来の自分」との関係性が、人生の決断に大きな役割を果たす
●経済的な豊かさ、健康のへの意欲、成績アップ、精神的な充足など、得られるものは無限！
●私たちは「今の自分」が積み重なって「未来の自分」になるという事実を見落としがち
●「逆タイムトラベル」や、時間を「年単位」ではなく「日単位」で考える
● 望む未来を確実に手に入れる「コミットメント・デバイス」戦略
●目標達成のためには、一緒に進捗をチェックしてくれる人を探そう
●「払うべき犠牲」とうまくつき合うことで、未来にいい結果が得られる
●人生は「悪いことといいこと、両方を引き受ける」。ネガティブな出来事に直面しても、ポジティブな感情を見出す
●「大きなものを小さく見せる」と心理的負担が少なくなり、目標が達成しやすくなる
● でも、未来のことばかりではつまらない。現在も楽しもう

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2023 by Hal Hershfield (P)2025 Audible, Inc. モチベーション・自己啓発 出世

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Audible制作部より

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未来の自分と仲良くなる。効果はがあることを祈りながら、継続しています。そして、少し自分との繋がりができたような気がします。そして自分の未来との繋がりが、今を大切にするようにおもいました。時間の使い方の考え方、具体的ですぐできて、実用的な考えだと思います。
※未来の自分へ、現在の理解をここに記しときます。

未来の自分と仲良くなる。まず、けんすうさんの解説に驚き。自信に、まずメールを送ってみることは斬新でした！

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