道教の瞑想：日々の暮らしで心を静め、気をめぐらせ、無理なく調和を育む実践ガイド
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
30日間の無料体験を試す
Amazonプライム会員限定
プレミアムプラン4か月 月額99円キャンペーン開催中。 聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
期間限定：2026年10月19日(日本時間)に終了
2026年10月19日まで対象者限定でプレミアムプランが4か月 月額99円キャンペーン開催中。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は5か月目以降は月額¥1,500で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
道教の瞑想：日々の暮らしで心を静め、気をめぐらせ、無理なく調和を育む実践ガイド
ナレーター：
Virtual Voice
￥1,260 で購入
-
ナレーター：
-
Virtual Voice
-
著者：
-
吉川 澄子
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。
情報過多でストレスの絶えない日常の喧騒から抜け出し、道教の瞑想と気の流れを意識することで、無理なく心身の調和を取り戻す穏やかなマインドフルネスの世界へようこそ。心がざわつく忙しい毎日の中でも、ただ呼吸と姿勢に静かに注意を向けるだけで、深いリラクゼーションと内なる平和がじんわりと広がっていきます。
通勤の足取りや家事の動作、複雑な人間関係に向き合う瞬間に至るまで、特別な道具を持たなくても日常のあらゆる場面が静かなチャージの時間に生まれ変わります。湧き上がる思考を無理に押し殺すのではなく、ありのままを受け入れて心地よいエネルギーを巡らせる、温かく実践的なアプローチを体験してください。
本書で見つかること:
• 道教の「自然に従う」哲学をベースにした、力みを手放し心を解放する実践的なステップ。
• 姿勢と呼吸を整え、体内に流れる生命力である「気」の存在を優しく感じ取るためのメソッド。
• 歩く、座る、家事をするなど、日常の何気ない動作を深い瞑想状態へと導くマインドフルネスの技術。
• 対人関係のストレスや感情の波を、東洋思想のしなやかな視点で受け流し、心の平穏を保つ知恵。
• 停滞期やモチベーションが下がったときにも焦らず、自分だけの心地よいリズムを育んでいくための具体的なアドバイス。
周囲のスピードに流され、自分自身の声が見えなくなりそうな今こそ、立ち止まって深い呼吸を取り戻す絶好のタイミングです。そっと目を閉じて再生ボタンを押し、心と体が本来の自然なエネルギーを取り戻していく豊かな旅を始めましょう。
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません