『至福の休息 シャバ―サナ』のカバーアート

至福の休息 シャバ―サナ

仰向けになって全身の力を抜き、体と心を癒していきます。ココロとカラダに最高の癒しを。

 プレビューの再生

Audibleプレミアムプラン30日間無料体験

プレミアムプランを無料で試す
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

至福の休息 シャバ―サナ

著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
ナレーター： SATOKO
プレミアムプランを無料で試す

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥1,500 で購入

￥1,500 で購入

累計25万ダウンロードを突破し、Googleベストアプリ2019にも選ばれた「音で楽しむフィットネスアプリ　BeatFit」がお届けする、最高のリラクゼーション。仰向けになって約10分間、全身の力を抜き、心と体を癒していくポーズを深めていきます。

【こんな方におススメ】
・忙しい毎日にストレスを感じ、リラックスしたい方
・乱れた心を整え、自分自身と向き合いたい方

【期待できる効果】
ストレス解消/メンタルケア/感情コントロール力向上/心身のリラックス

【ナレーターの紹介】
SATOKO…ヨガインストラクター・旅人。20代の頃に始めたヨガに魅了されてヨガインストラクターの道に入る。現在は、世界各地のヨガ事情を見て回りながら、各地で現地の人へレッスンを行っている。BS朝日「旅する鈴木」にも出演中。©BeatFit (P)BeatFit エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 食習慣・健康的な料理
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1

Audible制作部より

「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
すべて表示
最も関連性の高い
シャバ―サナって最初は何？って思ったけど、ただ寝るだけで簡単！
ナレーターさんの声が心地よく、気持ち良い！
くらげのようにゆらゆらなど、本当にそんな気持ちになれる！

たった10分ですがリラックスして眠りにつくことができました。

確かに寝落ちした！昼休みにも寝る前にもオススメです

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
長さや内容がちょうど良く、繰り返し聴いています。睡眠導入にぴったりです。

睡眠導入に最適

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
寝る前につい色々考えちゃうけど、それの対処方法も説明してくれて、何度か試したら出来るようになりました。落ち着いた声が心地よくてグッスリ眠れました。

スッと寝れた

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。