脳：私たちが変わる意外な理由と、変われることを示す証拠
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脳：私たちが変わる意外な理由と、変われることを示す証拠
￥1,580 で購入
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ナレーター：
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Virtual Voice
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著者：
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後藤 祐介
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
「人は簡単には変われない」という諦めを最新の脳科学と心理学が静かに覆し、現実的な自己変容の扉を開きます。夜のリラックスタイムや通勤の車内で、変わりたいのに変われない自分を責めてしまうことはありませんか。意志の弱さではなく、脳の仕組みが引き起こす停滞のメカニズムを紐解き、昨日とは違う自分に出会うための道しるべを鮮やかに描き出します。
日常のささいな経験や環境が、いかにして私たちの行動を形づくっているのか、そのプロセスを専門用語に頼らず優しく解き明かします。楽観的な理想論に終始せず、変化の限界や条件までを落ち着いた視点で見つめることで、深い自己受容と癒やしの時間を提供します。確かなデータに基づいた、心に寄り添う知的な旅路があなたを待っています。
本書で見つかること:
• 脳の可塑性がもたらす「一生を通じて変化し続ける」という生涯のプロセスとメカニズム
• 意志の力に頼らず、経験や小さな習慣、環境づくりから行動を変える具体的なアプローチ
• けがや病気からの機能回復にも見られる、驚くべき脳の再編成としなやかな回復力
• 変化を試みるときにぶつかる見えない壁の正体と、その背景にある脳の自然な働きへの深い理解
• 「変われないのは自分のせいではない」という気づきがもたらす、新しい自己肯定の形
無理をして自分を奮い立たせる必要はもうありません。あなたの脳に備わった静かなる可能性を知ることで、明日からの生き方が驚くほど軽やかになるはずです。今すぐ再生ボタンを押して、科学と優しさが交差する、あなた自身の心と向き合う穏やかな時間を始めてみませんか。
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