昨日の「はい」は変えられる：相手を尊重しながら約束を見直す話し合い方
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昨日の「はい」は変えられる：相手を尊重しながら約束を見直す話し合い方
￥1,260 で購入
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ナレーター：
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Virtual Voice
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著者：
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小林 里奈
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
一度引き受けてしまった重荷に押しつぶされそうなあなたへ、自己犠牲を手放し、相手との健全な人間関係を保ちながら約束を再交渉するアサーティブなコミュニケーション術をお届けします。通勤電車の中でスケジュール帳を開き、後悔や罪悪感に苛まれている心を、この穏やかで共感的な音声ガイドがそっと解きほぐします。
断れずに無理な要求を抱え込んでしまう気遣い屋のあなたが、自分を責めることも相手を悪者にすることもなく、誠実に事情の変化を伝えるための具体的なステップを紐解いていきます。夜のリラックスタイムや静かな一人時間に耳を傾けるだけで、「言ってしまったから仕方ない」という諦めの感情が、前向きな話し合いへと向かう静かな勇気へと変わるのを感じるはずです。
本書で見つかること:
• 感情のぶつかり合いを未然に防ぎ、自分の事情や価値観を冷静に整理するための内観ワーク。
• 相手への敬意を失わずに「話し合いの土台」を構築し、双方が納得できる実践的な代案の作り方。
• 相手に切り出す瞬間の不安を和らげる、場面ごとにそのまま使える具体的なフレーズと対話の順序。
• 相手が戸惑い、怒り、あるいは沈黙したときに、動揺せずにしっかりと受け止めるための心理的テクニック。
• 反発や不合意が続く厳しい状況下でも、関係性を健全な未来へとつなぐ境界線の引き方と条件設定。
• 自分自身の言葉で誠意を正しく伝えるための、日常のシチュエーションを想定した実践的なシナリオ練習。
あなたの心身が限界を迎えてしまう前に、相手を尊重しながら自分も守る対話のスキルを今すぐ身につけませんか。もう一人で背負い込み、苦しい思いを続ける必要はありません。再生ボタンを押して、あなたらしい誠実で軽やかな人間関係を築くための第一歩を踏み出しましょう。
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