分かっているのにできないを読み解く心理学 偽できない理論 Structure of メンタルジムTHE CHANGE １
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分かっているのにできないを読み解く心理学 偽できない理論 Structure of メンタルジムTHE CHANGE １
ナレーター：
小楠 健志
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ナレーター：
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小楠 健志
その原因は？人の心の中でその時、何が起きているのか？原因・感情・判断。本当に原因はあるのか？その感情は本物なのか？
判断はどこから来ているのか？についてCHANGE理論に基づきお伝えをしていきます。
Change理論は１、偽できない理論・２、フリーライダー理論・３、マーキング理論の三つで成り立っています。今回は、この偽できない理論をお伝えします。
２と３の理論は、別の書籍でお伝えをしていきます。
チェンジ理論の目的は、メンタルヘルスを平準化することにあります。（本書プロローグ一部抜粋）
メンタルヘルスと言うと、精神疾患の治療や予防をイメージするだろう。しかし、それは医療に限ったものではないはずだ。例えば、友人と会話するときも、転職先を考えるときも人の精神は活動しているし、子どもを叱るときや事業計画を立てるときの精神状態は、それらの結果に大きな影響を及ぼす。仕事や育児、夫婦関係、教育、福祉、マネジメント、近所づきあいなど。むしろ精神的な健康が一切関係しない活動などありえない。組織が個人の集合である以上、会社や団体、市区町村などあらゆる社会集団もその影響を受ける。
それほど重要なものであるにも関わらず、メンタルヘルスは平準化はされていない。健康と不健康の定義は曖昧で、健康になれる方法はどれもあやふやなものばかりだ。多種多様な意見が飛び交っており、交通整理される気配もない。これはもう、無法地帯といってもよいだろう。©The Change Co.
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Audible制作部より
「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
ボリュームを最大にしないと聞き取れないのもストレスです。
初めて読む文章だったのですかね。
ただ読めば言い訳ではないです。
聞き辛い
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
朗読であることが売りのaudibleでは、最も重要な要素であるため最悪です。
個人的には聴きつづけるのが苦痛なので、内容での評価はできません。
ナレーションが最悪
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