眠りのためのポジティブ・アファメーション：毎晩のガイド付きリラクゼーションで不安を手放し、心を静め、潜在意識を書き換えて心身が回復する深い休息へ
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
30日間の無料体験を試す
Amazonプライム会員限定
プレミアムプラン4か月 月額99円キャンペーン開催中。 聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
期間限定：2026年10月19日(日本時間)に終了
2026年10月19日まで対象者限定でプレミアムプランが4か月 月額99円キャンペーン開催中。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は5か月目以降は月額¥1,500で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
眠りのためのポジティブ・アファメーション：毎晩のガイド付きリラクゼーションで不安を手放し、心を静め、潜在意識を書き換えて心身が回復する深い休息へ
ナレーター：
Virtual Voice
￥1,260 で購入
-
ナレーター：
-
Virtual Voice
-
著者：
-
菅 節子
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。
不眠や不安で頭がいっぱいになる夜を手放し、深い休息へと導く睡眠導入ガイドとポジティブなアファメーションで、あなたの潜在意識を穏やかに書き換えます。一日の終わりにベッドの中で孤独に戦う必要はもうありません。優しい声に導かれながら、外側の喧騒から内なる静けさへと意識を切り替える、あなただけの贅沢な夜の時間をお届けします。
明日の心配事や否定的なセルフトークが押し寄せる夜でも、無理に思考を消そうと焦る必要はありません。呼吸のリズムを整え、こわばった身体をゆるやかに解き放つことで、心身を深いリラクゼーションの波が包み込みます。自己否定を自己受容へと変える癒やしの言葉が、疲れ果てた心に寄り添い、本来の安らぎを取り戻してくれます。
本書で見つかること:
• 焦りや緊張をほどき、自然な眠りへと誘う段階的な呼吸法と身体のゆるめ方
• 否定的な感情と戦うのではなく、そっと距離を置いて手放すためのマインドフルネスの技法
• 自己肯定感や感謝の気持ちを育み、潜在意識に優しく染み込ませるポジティブなアファメーション
• その日の心配事をベッドの外に置き、心に安全な余白を作り出す夜のメンタルリセット術
• 単発のリラクゼーションで終わらせず、あなただけの就寝前の儀式として定着させるための実践的なヒント
今夜からは、一人で頑張って眠りにつこうとする夜に終わりを告げましょう。再生ボタンを押して目を閉じるだけで、温かなガイドがあなたを回復力に満ちた心地よい眠りの世界へとエスコートします。深く、穏やかな休息を味わう準備をして、新しい朝を迎えるための静かな旅に今すぐ出発しませんか。
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません